ピカタ

ピカタ
塩コショウした豚肉を溶き卵にくぐらせて焼くだけ。
シンプルだけどおいしいです。



季節の野菜サラダに・・
（刻んだ大葉を入れるとさわやか）



黒米入りのご飯でビタミン、ミネラルたっぷり。



夏バテ気味の体にしっかり栄養補給です